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防曬霜
防止肌膚被曬黑、曬傷的化妝品
防曬霜，是指添加了能阻隔或吸收紫外線的防曬劑來(lái)達(dá)到防止肌膚被曬黑、曬傷的化妝品。根據(jù)防曬原理，可將防曬霜分為物理防曬霜、化學(xué)防曬霜。
基本信息
| 中文名 | 防曬霜 |
| 外文名 | sunscreen |
| 類別 | 特殊用類化妝品 |
| 功效 | 隔離紫外線 |
| 產(chǎn)品類別 | 物理防曬霜；化學(xué)防曬霜 |
防曬原理
防曬霜是通過(guò)無(wú)機(jī)和有機(jī)活性成分起防曬作用的，主要是為了防止曬傷、防止光老化、防止曬黑。
具體而言，阻隔紫外線的防曬劑一般是指物理性防曬成分，其原理猶如打傘戴帽，可以將照射到人體的紫外線反射出去，主要成分有氧化鋅、二氧化鈦、物理性防曬粉體280-370nm（防護(hù)UVA）、物理性防曬粉體250-340nm（防護(hù)UVB）。吸收紫外線的防曬劑一般是指化學(xué)性防曬成分，可以吸收紫外線的能量而發(fā)生化學(xué)反應(yīng)?；瘜W(xué)性防曬成分種類就非常多了，留待以下成分一欄中分紫外線UVA和UVB吸收劑分介紹。“防止肌膚被曬黑、曬傷”，是指防曬霜要同時(shí)具備防護(hù)紫外線UVA和UVB的功能。
產(chǎn)品分類
綜述
物理防曬霜
利用防曬粒子，在肌膚表面形成防護(hù)層，反射紫外線中可能對(duì)肌膚產(chǎn)生傷害的光波，達(dá)到保護(hù)肌膚的目的。物理防曬的粒子一般停留在肌膚表面，不會(huì)被肌膚吸收，所以對(duì)肌膚造成的負(fù)擔(dān)比較小，也不容易造成肌膚敏感。
化學(xué)防曬霜
通過(guò)某些化學(xué)物質(zhì)和細(xì)胞相結(jié)合，在細(xì)胞受損之前，先將紫外線中可能對(duì)肌膚產(chǎn)生傷害的部分吸收掉，以達(dá)到防曬的目的。
主要成分
物理防曬霜中的微小粒子一般是由二氧化鈦、氧化鋅等組成。
評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)
防曬霜的功效主要取決于防曬霜的SPF和PA值，SPF指數(shù)高，紫外線防護(hù)時(shí)間就會(huì)長(zhǎng)，但并不表示SPF值越高，保護(hù)力就越強(qiáng)。
使用方法
使用時(shí)間
防曬霜
同時(shí)需要注意的是，要根據(jù)產(chǎn)品的SPF或PA值來(lái)確定效果的持續(xù)時(shí)間。
涂抹部位
涂抹防曬應(yīng)覆蓋頸部、胸口、手臂、耳朵（特別容易被遺忘又特別容易被曬傷的部位），以及其他任何暴露在外的部分。
步驟
（1）原則上可以多用防曬劑。
（2）用指尖先將調(diào)防曬霜，按照由上至下的順序置于前額發(fā)際、額、耳、鼻、頰、口周、項(xiàng)部、頸側(cè)、頸前、胸前V區(qū)以及手背、腕伸側(cè)等部位。如在夏季還應(yīng)包括雙前臂，小腿等所有光暴露部位，以免發(fā)生遺漏。
（3）用指尖將各個(gè)部位的防曬霜輕輕涂勻
（4）光敏感患者就診時(shí)，醫(yī)師應(yīng)提醒患者注意容易發(fā)生遺漏的部位
使用事項(xiàng)
1、涂抹部位
2、清洗產(chǎn)品
每天晚上務(wù)必將防曬產(chǎn)品徹底清除干凈，因此不要帶著防曬霜休息和睡覺(jué)。
3、使用量要足夠
防曬霜并不是涂上就有效，而要達(dá)到一定量才能發(fā)揮效應(yīng)，通常防曬霜在皮膚上涂抹量為每平方厘米2毫克時(shí)，才能達(dá)到應(yīng)有的防曬效果。需要注意，SPF值不能累加，涂?jī)蓪覵PF10的防曬霜，都只有一層SPF10的保護(hù)效果。
4、不要混合使用不同品牌的防曬霜
混合使用會(huì)增加皮膚過(guò)敏的可能性。各個(gè)品牌防曬霜的成分是不一致的，如果混用，重疊在皮膚上，有可能造成成分相互干擾或相互排斥，降低了防曬功效，甚至引起皮膚過(guò)敏。
5、注意保存
如果長(zhǎng)時(shí)間受熱或太陽(yáng)直曬，防曬霜效果可能降低。不可使用變質(zhì)的防曬化妝品，因?yàn)樗粌H防曬效果下降，而且更有可能刺激皮膚。
6、注意防曬死角
涂抹普通防曬品的時(shí)候，唇部肌膚也需要注意。但如果沒(méi)有說(shuō)明，或者使用針對(duì)眼部的防曬產(chǎn)品，不要隨意用于眼周皮膚。
其他事項(xiàng)
1、選用防曬化妝品要避免引起皮膚過(guò)敏。
2、選擇適當(dāng)系數(shù)的防曬霜。
3、使用時(shí)間要恰當(dāng)：不可臨出門(mén)才涂防曬霜。
4、SPF值是不能累加的，涂?jī)蓪覵PF10的防曬霜，只有一層SPF10的保護(hù)效果。
5、最好不要同時(shí)混合使用不同品牌的防曬霜。
6、勿因保存不當(dāng)降低效果。
7、陰天的時(shí)候也要注意防曬工作。
選購(gòu)事項(xiàng)
一般人群
1、皮膚測(cè)試
建議在購(gòu)買(mǎi)防曬霜前做一次準(zhǔn)確的皮膚測(cè)試。油性肌膚應(yīng)選擇滲透力較強(qiáng)的水性防曬用品；干性肌膚應(yīng)選擇霜狀的防曬用品；中膚一般無(wú)嚴(yán)格規(guī)定，用乳液狀的防曬霜?jiǎng)t適合各種皮膚使用。
2、計(jì)算SPF值
一般說(shuō)來(lái)，SPF指數(shù)越高，所給予的保護(hù)時(shí)間越長(zhǎng)。
3、了解不同防曬霜的適用人群
合并圖冊(cè)
好的辦法是在購(gòu)買(mǎi)之前，先在自手腕內(nèi)側(cè)試用一下。10分鐘內(nèi)如果出現(xiàn)皮膚紅、腫、痛、癢現(xiàn)象，則說(shuō)明對(duì)該產(chǎn)品有過(guò)敏反應(yīng)，可以試用比此防曬指數(shù)低一個(gè)倍數(shù)的產(chǎn)品。如果還有反應(yīng)，則最好放棄該品牌的防曬霜。
4、膚質(zhì)檢測(cè)
由于油脂分泌的不同，膚質(zhì)會(huì)有所改變，應(yīng)做一次膚質(zhì)檢測(cè)。油性的肌膚宜選擇潔力較強(qiáng)的泡沫潔面用品和滲透力較強(qiáng)的水性防曬用品；干性肌膚宜選擇乳性的潔面用品和霜狀的防曬用品；中性皮膚的選擇性較為廣泛。乳液狀、噴霧狀的防曬霜基本上適合各種膚質(zhì)使用。
5、首選物理性防曬霜
6、使用測(cè)試
使用前一定要在后耳根測(cè)試皮膚反映，半小時(shí)后無(wú)敏感癥狀才可以大面積使用。
防曬誤區(qū)
陰雨天可以不防曬？
無(wú)論是陰天還是晴天，只要出門(mén)就必須要防曬。
防曬指數(shù)越高越好？
全家可以共用防曬霜
應(yīng)該根據(jù)膚質(zhì)情況不同，選擇一款適合自己的防曬霜。
留心食物美白紅黑榜
在一些飲食方面也會(huì)影響防曬效果。
參考資料
[1]
最強(qiáng)防曬合集，所有的防曬霜內(nèi)容全在里面！ · 搜狐[引用日期2015-05-03]
[2]
防曬霜的正確使用步驟 · 中國(guó)養(yǎng)生網(wǎng)[引用日期2015-05-03]
[3]
防曬霜的正確使用用法 · 伊秀美容網(wǎng)[引用日期2015-05-03]
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