內(nèi)部動機指的是人自發(fā)的對所從事的活動的一種認知。內(nèi)部動機直接與活動本身有關(guān)，由于做某種事能激發(fā)人的興趣，令人愉快，活動本身就是行動者所追求的目的。內(nèi)部動機的種類包括三種。第一種是對于活動本身的興趣，第二種是完成活動的樂趣，第三種是任務(wù)對人的能力的挑戰(zhàn)。

基本內(nèi)容

與外部補償?shù)年P(guān)系：

有形補償會降低內(nèi)部動機，口頭補償會增強內(nèi)部動機；被控補償會降低內(nèi)部動機（即人感覺到補償是被控制的，并不是自己可以自由掌握的，例如三好學(xué)生稱號）。

內(nèi)部動機的增強：

1、培養(yǎng)興趣——設(shè)置新穎的情境讓已有的認知和情境產(chǎn)生矛盾，從而引發(fā)好奇與探索

2、好奇心與探索傾向的激發(fā)——維護與設(shè)置疑惑

3、自主性支持——讓人感覺到不被控制，提供選擇和建議，并且鼓勵其負起獨立選擇的責任

4、任務(wù)的最佳挑戰(zhàn)性——設(shè)置的任務(wù)應(yīng)該具有適當?shù)碾y度，不能太簡單，也不能困難到無法完成，二者都會削弱內(nèi)部動機