益母木耳湯具有養(yǎng)陰清熱的功效,適用于產(chǎn)后惡露過(guò)期小止,惡露不盡,產(chǎn)后血熱,涼血止血。

口味

清淡

主要食材

益母草

配料

白糖

用途

益母草是婦科要藥,不論胎前、產(chǎn)后都能起到生新血去淤血的作用。

木耳有涼血止血的作用。

材料

益母草50克,黑木耳30克,白糖30克。

做法一

(1)、益母草用紗布包好,扎緊口;黑木耳水發(fā)后去蒂洗凈,撕成碎片。

(2)、鍋置火上,放入適量清水、藥包、木耳,煎煮30分鐘,取出益母草包,放入白糖,略煮即可。

(3)、甜香,軟滑。

做法二

1.準(zhǔn)備食材:益母草50克、黑木耳30克、白糖30克。

2.步驟1:益母草用紗布包好,扎緊口。

3.步驟2:黑木耳水發(fā)后去蒂洗凈,撕成碎片。

4.步驟3:鍋置火上,放入適量清水、藥包、木耳、煎煮30分鐘。

5.步驟4:取出益母草包,放入白糖,略煮即可。

6.步驟5:將湯盛入碗中或杯中即可飲用。烹飪小貼士中藥店買(mǎi)到的益母草多已經(jīng)切碎,可以用紗布包將其包起來(lái)煲煮,這樣比較方便飲用。

推薦人群:月子/產(chǎn)后

慎食人群:備孕

忌食人群:孕期 嬰兒 兒童