| 中文名 | 小米山藥粥 |
| 外文名 | Millet yam porridge |
| 主要食材 | 小米 山藥 |
| 口味 | 清淡 |
| 營養(yǎng)成分 | 豆類蛋白 植物纖維 糖類 |
| 是否含防腐劑 | 否 |
| 工藝 | 煮 |
| 主要營養(yǎng)成分 | 豆類蛋白，植物纖維，糖類 |
食材 | 用量 |
小米 | 60g |
山藥 | 70g |
桂圓 | 6顆 |
紅棗 | 2顆 |
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 |  步驟一 | 把小米放入燉盅洗凈，山藥去皮切小塊放入，桂圓去殼和紅棗放入 |
步驟二 |  步驟二 | 加適量的清水 |
步驟三 |  步驟三 | 放入燉鍋按粥鍵 |
步驟四 |  步驟四 | 3步搞定，喜歡甜甜的可以適當放點冰糖調味 |
食材 | 用量 |
山藥 | 1根 |
小米 | 50g |
枸杞 | 適量 |
紅糖 | 適量 |
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 |  步驟一 | 準備好所有食材。 |
步驟二 |  步驟二 | 鐵棍山藥戴一次性手套去皮洗凈切斷。 |
步驟三 |  步驟三 | 小米浸泡10分鐘洗凈。 |
步驟四 |  步驟四 | 枸杞清洗干凈。 |
步驟五 |  步驟五 | 小米放入鍋中。 |
食材 | 用量 |
小米 | 適量 |
山藥 | 適量 |
水 | 適量 |
枸杞 | 點綴 |
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 |  步驟一 | 小米 |
步驟二 |  步驟二 | 放水煮粥 |
步驟三 |  步驟三 | 慢燉 |
步驟四 |  步驟四 | 放山藥，煮四十分鐘，直到黏稠 |
步驟五 |  步驟五 | 配菜 |
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