小編整理: 檸檬精油是一種具有清新香氣的淡黃色液體,常常被用于提神醒腦、振奮精神、緩解煩躁和凈化空氣。它含有檸檬烯,具有美白、收斂、平衡油脂分泌和治療青春痘等油性皮膚癥狀的作用。因此,檸檬精油是一種非常有益的皮膚和身體調(diào)理劑。
檸檬精油 檸檬清新的 香氣,可以提神醒腦、振奮精神,緩解煩躁,凈化空氣。檬精精油 對(duì)于皮膚及身體也有很多積極的調(diào)理作用。檸檬精油中的 檸檬烯 特別有益于美白、收斂、平衡油脂分泌、治療青春痘等油性皮膚癥狀。
精油性質(zhì) 檸檬精油氣味強(qiáng)烈、清新,淡綠黃色,水質(zhì)粘性。如果用于芳香療法上,檸檬精油的保質(zhì)期僅為8~10個(gè)月,但是過(guò)了保質(zhì)期后,仍可以用于芳香治療,如蒸汽療法。揮發(fā)性:快
來(lái)源 原產(chǎn)于 印度 ,這是一種常綠植物,可以長(zhǎng)到6m高,葉片黑綠色、卵形、邊緣帶鋸齒,花色粉色或白色,香味濃郁。樹(shù)帶刺,果實(shí)成熟過(guò)程,由綠變黃。 檸檬的英文單詞“Lemon”,來(lái)源于 阿拉伯文 “l(fā)aimun”或波斯人語(yǔ)“l(fā)imun”,這種樹(shù)是由十字軍戰(zhàn)士在中世紀(jì)時(shí)期帶入 歐洲 的。它的果實(shí)含有豐富的維生素A、B、C,在皇家海軍中,每人每天喝1盎司的檸檬汁,以預(yù)防壞血病和其他維生素缺乏癥。
功效 檸檬精油能改善循環(huán)系統(tǒng)功能,包括促進(jìn)血液循環(huán),以降低血壓,止鼻血。它可以增強(qiáng)免疫系統(tǒng),凈化身體,改善消化系統(tǒng)功能,分解脂肪團(tuán),治療 消化不良 和便秘。 檸檬精油具有撫慰和緩解頭疼和偏頭疼的作用,通過(guò)綜合身體內(nèi)的酸性物質(zhì),對(duì)治療關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕病也有幫助 。還有助于清潔 痤瘡 ,清潔油膩皮膚和頭發(fā),以及去掉死皮細(xì)胞。 檸檬清新的香氣,可以提神醒腦、振奮精神,緩解煩躁,凈化空氣。
在泡腳的熱水中滴入幾滴檸檬精油,可以達(dá)到活血經(jīng)絡(luò)的目的,還能達(dá)到去除腳氣腳臭的效果。
(1) 皮膚保養(yǎng)
可去除老死細(xì)胞,明亮膚色,緊實(shí)微血管,促進(jìn)膠原蛋白產(chǎn)生,淡化黑色素,對(duì)油膩的發(fā)膚有凈化的功效,可軟化結(jié)疤組織;改善油性肌膚,有潔膚、收斂、平衡油脂分泌、美白皮膚的作用;用于去除雞眼、 扁平疣 和一般疣都很有效,也可以軟化結(jié)疤組織,預(yù)防指甲岔裂。保養(yǎng)皮膚溫和美白,防止皺紋產(chǎn)生,增加皮膚光澤,淡化雀斑,幫助油性肌膚減少皮脂分泌,除雞眼、疣瘤等。 (2) 生理療效
循環(huán)系統(tǒng)的絕佳補(bǔ)藥,使血液暢通,減輕靜脈曲張部位之壓力;可恢復(fù)紅血球的活力,減輕貧血的現(xiàn)象,同時(shí)刺激白血球,幫助身體抵抗傳染性的疾病;促進(jìn)消化系統(tǒng)的功能。刺激白血球,對(duì)各類刀傷或創(chuàng)傷都適用,止血,幫助傷口愈合,調(diào)順整個(gè)消化系統(tǒng),對(duì) 胃病 、 胃潰瘍 等有一定療效。調(diào)理循環(huán)系統(tǒng),特別適合治療靜脈曲張,對(duì) 高血壓 也適用,預(yù)防感冒、退燒,減緩皮膚老化,幫助消化,防蚊蟲叮咬、牙齦發(fā)炎、口腔潰瘍。 (3) 心理療效
感覺(jué)炙熱煩躁時(shí),可帶來(lái)清新的感受,幫助澄清思緒。
適用場(chǎng)所 1、書房:檸檬精油的清新香氣,可提神醒腦、振奮精神。
2、公司各處與公共場(chǎng)所:檸檬精油里的香氣趕走污濁的空氣污染凈化空氣;對(duì)下午昏昏欲睡的員工提振精神,調(diào)動(dòng)積極性和互動(dòng)性。
3、新房:檸檬精油具有很好的凈化功能,使空氣清新。
使用方法 1.護(hù)膚品調(diào)配法:按一定比例調(diào)和基礎(chǔ)油后直接使用(2ml基礎(chǔ)油:1d單方 精油 )或滴入適量到面霜、爽膚水、按摩霜、面膜中使用;亦用于調(diào)配花水。 2.按摩法:用于調(diào)配其它精油或基礎(chǔ)油復(fù)配稀釋做按摩使用;
3.浸浴法:沐浴時(shí)滴入幾滴精油,入浴浸泡,可松弛神經(jīng)、消除疲勞、潤(rùn)滑肌膚;
4.護(hù)發(fā)法:滴入1-2滴精油于單次使用的洗發(fā)水或護(hù)發(fā)素中,進(jìn)行按摩以養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā);
5.熏香法:將幾滴精油滴入熏香器具以加熱散發(fā),可凈化環(huán)境、舒緩、放松精神。
化學(xué)成分
用途 ①香爐和蒸發(fā)器熏香
在蒸汽療法中,檸檬精油可以用于治療感冒、 失聲 、流感、抑郁、缺乏精力和疲勞。此外,它可以緩解刺激,也可以改善注意力,振奮精神,清新頭腦和幫助果斷地處理問(wèn)題。 ②做復(fù)方按摩油或稀釋在浴盆中使用
檸檬精油做復(fù)方按摩油或稀釋在浴盆中使用,可以用于治療消化問(wèn)題、缺乏精力、疲勞、感染、流感、肥胖、風(fēng)濕病、抑郁和作為常用的滋補(bǔ)品。
③做面霜或潤(rùn)膚乳的成分
當(dāng)用于面霜或潤(rùn)膚乳成分時(shí),檸檬精油可以清潔皮膚。它的收斂性特別適合于油性皮膚。另外,它的防腐殺菌的功效可以用于治療割傷、 燙傷 和輕微的創(chuàng)傷。它的促進(jìn)發(fā)紅的功效可以用于分解脂肪團(tuán)和治療 痤瘡 。 ④做漱口水的成分
把檸檬精油稀釋在溫和的水中,可以作為非常好的漱口水,用于治療口腔潰瘍。
⑤其他用法
這種清新氣味的 柑橘屬 精油 的利用價(jià)值,不僅表現(xiàn)在做決定和促進(jìn)精力集中 的時(shí)候,在日本銀行,它被用于清新空氣,以緩解工作疲勞。它還是普遍受歡迎的食品和香水的用料。 檸檬精油的作用;檸檬精油的作用非常多,尤其是反腐,抗菌除臭方面最佳,所以很多人稱檸檬精油為超級(jí)凈化器。檸檬除了可以凈化環(huán)境,也能凈化人體,更是滋養(yǎng)淋巴系統(tǒng)的良藥,它可以幫助想減肥的人們排除多余的體液,促進(jìn)循環(huán),預(yù)防與改善靜脈曲張,也可以幫助身體代謝脂肪,是減肥人士不可缺少的好朋友。
搭配精油
精油特點(diǎn) 清新香甜帶有新鮮又強(qiáng)勁的輕快干凈的香氣,是 柑橘類 里面解毒、除臭功效最好的一種,也是許多香水工業(yè)常拿來(lái)當(dāng)作定香劑的一種很好 的香味來(lái)源,檸檬因?yàn)槲⑺岬母侍?,很少有人直接吃,但它與生俱來(lái)的酸性,卻是很好的抗菌解毒劑,我們?cè)诔院ur燒烤類食物時(shí),經(jīng)常旁邊都會(huì)附上一片檸檬,而用檸檬灑過(guò)之后的海鮮果真香味四溢,原本肉質(zhì)的腥味完全不見(jiàn)了。這也是 檸檬酸 可以將含氨的腥味給轉(zhuǎn)化的意思, 所以在十七、十八世紀(jì)的 西班牙 及葡萄牙等地就已發(fā)現(xiàn)檸檬將洗好的頭發(fā)的解毒、除臭、抗菌效果,不但用于口腔的氣味芳香劑,甚至用來(lái)對(duì)付 瘧疾 及傷寒。檸檬精油不論產(chǎn)量及用途都是果類精油里面最多的,萃取自果皮,采冷壓法壓榨,其氣味清香可以提振精神,幫助思緒的澄清、消除倦怠感,并具健胃、幫助消化,因富含維他命C、B,又具有天然 果酸 ,對(duì)于皮膚上的斑點(diǎn)、細(xì)紋也有改善的作用,可以說(shuō)是皮膚美容盛品。
實(shí)用配方 2、 皮膚擦抹 :打圈輕抹,去除死皮,明亮膚色,清潔毛孔,潔凈皮膚。蘆薈膠50毫升+檸檬3滴+ 橙花 2滴+熏衣草3滴; 3、 舒緩情緒 :熏香,帶來(lái)清新的感受。檸檬3滴+ 佛手柑 3滴+回青橙2滴; 4、 關(guān)節(jié)按摩 :減輕痛風(fēng)、 風(fēng)濕 和關(guān)節(jié)炎。 甜杏仁油 毫升+檸檬5滴+ 杜松子 3滴+洋甘菊2滴; 5、 腸胃按摩 :消除便秘,改善糖尿病。甜杏仁油20毫升+檸檬7滴+ 芫 荽 2滴+ 豆蔻 3滴; 6、 呼吸道/熏香 :可抗菌,治療呼吸道感染,如 流行性感冒 。檸檬2滴+ 尤加利 2滴+乳香1滴; 7、 靜脈曲張 :使血液暢通,減輕靜脈曲張部位壓力。甜杏仁油20毫升+檸檬6滴+ 伊蘭伊蘭 2滴+ 薰衣草 2滴; 8、 漱口水 :消除口中異味,及預(yù)防口腔黏膜的感染。檸檬精油2滴加入200毫升的清水中漱口;
9、 護(hù)發(fā)柔發(fā) :浸泡頭發(fā),減少頭皮屑的發(fā)生,還有護(hù)發(fā)、柔順發(fā)絲的效果。檸檬精油2滴滴入洗臉盆中,洗好頭發(fā)后,浸泡其中,約5 -10分鐘;
10、 面膜敷面 :適用于油性肌膚、毛孔粗大的調(diào)理。檸檬 精油 1滴+茶樹(shù)精油1滴+混合在水洗面膜中,敷面15分鐘; 使用方法與配方介紹
1.吸入法 :
滴1-2滴在手帕或紙巾或盛滿開(kāi)水的大碗中,用毛巾將碗邊沿及臉包住,慢慢深呼吸,可澄清思緒,對(duì)臉部的薰蒸還有助于美白,減緩老化抑制肺結(jié)核桿菌增強(qiáng)免疫力。
2.冷敷法 :
在滴有1-2滴涼水或有加冰塊的涼水中,將毛巾浸泡后,擰干敷于前額及太陽(yáng)穴可退燒。如是刀傷或創(chuàng)傷可再加入1滴茶樹(shù)精油敷于患處,能幫助殺菌止血幫助傷口愈合。
3.沐浴法 :
在 攝氏 35度的熱水里滴入1-2滴檸檬或1-2滴檸檬+2滴天竺葵(用3ML牛奶稀釋)浸泡20-30分鐘,可使你的膚色亮澤凈化皮膚,防止皺紋產(chǎn)生。 4.按摩法 :
身體調(diào)理:1滴檸檬+1滴天竺葵+5ml葡萄籽油按摩全身,遵守向心臟方向的原則,腹部順時(shí)針?lè)较驅(qū)?/span>胃痛 、 胃潰瘍 、痛風(fēng)、關(guān)節(jié)痛等有療效,對(duì)靜脈曲張也非常適用。
注意事項(xiàng)
普通事項(xiàng) 1、檸檬精油有感光性,所以最好不要白天使用到日曬到的肌膚上。白天使用后若受到陽(yáng)光暴曬,會(huì)造成黑色素沉淀;
2、需低劑量使用,才不會(huì)引起過(guò)敏,建議在晚間使用。
3、檸檬是很強(qiáng)烈的 精油 ,按摩時(shí)濃度需低于1%,混合其它精油可稀釋成3%,少量大比例稀釋后可服用。 4、精油為植物的“荷爾蒙”,天地之精華,分子非常細(xì),活性強(qiáng),容易穿透普通材質(zhì),故不能用普通容器飲用,特別是避免用金屬、塑料制品;可選用特殊玻璃杯、瓷器等;選用 水晶 器具尤佳。 5、芳香療法是一門復(fù)雜的科學(xué),如果沒(méi)有相關(guān)的知識(shí)基礎(chǔ),請(qǐng)勿自行DIY用于治療復(fù)雜的生理疾病,以免引起意想不到的嚴(yán)重后果。
過(guò)敏測(cè)試 使用4小時(shí)內(nèi)避開(kāi)陽(yáng)光,要低劑量使用,才不會(huì)引起過(guò)敏,建議在晚上使用。
過(guò)敏測(cè)試:
方法1:涂抹一點(diǎn)護(hù)膚品在耳后根測(cè)試。
精油 分子細(xì)致滲透力強(qiáng),10ml基礎(chǔ)油里滴入精油時(shí),請(qǐng)勿超過(guò)6滴,擔(dān)心精油敏感者請(qǐng)先從1滴起酌量增加滴數(shù)。