陳啟蓉（湖北省音樂(lè)家協(xié)會(huì)第九屆副主席）

宮崎葵（宮崎あおい／みやざき あおい /Miyazaki Aoi），1985年11月30日出生于日本東京，日本演員、模特。

亞洲（英語(yǔ)：Asia），是世界七大洲之一，以及亞歐大陸的主體部分，其西鄰歐洲和非洲，東和南面太平洋和印度洋，最北抵北冰洋，總面積約4400萬(wàn)平方千米，囊括48個(gè)國(guó)家，總?cè)丝跀?shù)量約42億。

亞得里亞海，意大利語(yǔ)作Mare Adriatico，英語(yǔ)作Adriatic sea。地中海的一個(gè)大海灣。長(zhǎng)約800公里(500哩)，平均寬160公里(100哩)，平均水深444公尺(1,457呎)，最深處1,324公尺(4,035呎)，面積131,050平方公里(50,590平方哩)。北淺、南深，平

察合臺(tái)汗國(guó)（1222年-1670年）是蒙古四大汗國(guó)之一，位于中國(guó)西北及中亞地區(qū)，肇基于成吉思汗賜予次子察合臺(tái)封地，建都于阿力麻里的虎牙思（今新疆霍城縣水定鎮(zhèn)西北），國(guó)號(hào)察合臺(tái)汗國(guó)。察合臺(tái)汗國(guó)前后分為察合臺(tái)汗國(guó)（1222-1347年）、西察合臺(tái)汗國(guó)（1347-1369年）、東察合臺(tái)汗國(guó)（1347-15

肌肉痙攣肌肉痙攣（俗稱抽筋），是一種肌肉自發(fā)的強(qiáng)直性收縮。發(fā)生在小腿和腳趾的肌肉痙攣?zhàn)畛Ｒ?jiàn)，發(fā)作時(shí)疼痛難忍，可持續(xù)幾秒到數(shù)十秒鐘之久。尤其是半夜抽筋時(shí)往往把人痛醒。腿常抽筋大多是缺鈣、受涼、局部神經(jīng)血管受壓引起。平時(shí)可適量補(bǔ)鈣，多曬太陽(yáng)，坐姿睡姿避免神經(jīng)血管受壓，也可做局部肌肉的熱敷、按摩，加強(qiáng)局部的血液循環(huán)，如果還無(wú)改善，就應(yīng)到醫(yī)院檢查治療。肌肉痙攣（俗稱抽筋），是一種肌肉自發(fā)的強(qiáng)直性收縮。發(fā)生