圖書(shū)信息
出版社: 軍事醫(yī)學(xué)科學(xué)出版社; 第1版 (2006年1月1日)
平裝: 494頁(yè)
開(kāi)本: 32開(kāi)
ISBN: 780121708X
條形碼: 9787801217080
尺寸: 13.7 x 20.4 x 1.8 cm
重量: 358 g
作者簡(jiǎn)介
姓名：謝尚武，男，1953年生人
字：會(huì)心、至柔，號(hào)：溫信子、澈誠(chéng)、南陽(yáng)子
另號(hào)：簡(jiǎn)約、末名
目前學(xué)歷：大學(xué)本科、社會(huì)學(xué)在職研究生
籍貫：北京市懷柔區(qū)
先后求學(xué)于中國(guó)社會(huì)學(xué)函授大學(xué)社會(huì)學(xué)專(zhuān)業(yè)；深圳大學(xué)公共關(guān)系專(zhuān)業(yè)；北京廣播電視大學(xué)公共關(guān)系專(zhuān)業(yè)；首都師范大學(xué)漢語(yǔ)言文學(xué)教育專(zhuān)業(yè)；北京聯(lián)合大學(xué)中醫(yī)藥學(xué)院中醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)；中共北京市委黨校成人教育學(xué)院行政管理專(zhuān)業(yè)；中共中央黨校研究生院。
目前學(xué)歷：大學(xué)本科(接受學(xué)歷教育111門(mén)課程)。
撰有《情志養(yǎng)生臨證咨詢(xún)學(xué)——中國(guó)傳統(tǒng)心理養(yǎng)生典籍拾微真詮指南》、《戀愛(ài)、婚姻倫理臨證咨詢(xún)學(xué)》講義，專(zhuān)著有《社區(qū)運(yùn)作學(xué)》(34．6萬(wàn)字)等。
特長(zhǎng)：中文寫(xiě)作(亦擅長(zhǎng)詩(shī)詞曲賦)、行政管理、思想政治工作、治安、消防、人事勞資、心理保健研究與教學(xué)、交通安全宣傳教育與管理、書(shū)法、美術(shù)字撰寫(xiě)等，邏輯思維、形象思維、創(chuàng)新思維見(jiàn)長(zhǎng)。
內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書(shū)以手冊(cè)問(wèn)題式撰寫(xiě)方法述之，共由兩個(gè)部分組成，一為主論部分，即“身心健康"的核心說(shuō)，內(nèi)含身心健康學(xué)概論、四季身心健康大成錄；二為《每日箴言》。
本書(shū)以《黃帝內(nèi)經(jīng)》、《千金方》、《三元延壽參贊書(shū)》、《本草求真》、《格言聯(lián)璧》、《圍爐夜話(huà)》、《菜根譚》等古籍為根基，把“身心健康長(zhǎng)壽三元說(shuō)”作為一條紅線(xiàn)貫穿始終，引證了大量前人和今人的基本經(jīng)驗(yàn)，提出了古老而又年輕的“健康長(zhǎng)壽三元十要理論”，重點(diǎn)論述了健康長(zhǎng)壽的三大基礎(chǔ)和十要訣。
目錄
身心健康學(xué)概論
生命樹(shù)故事的啟示
長(zhǎng)壽的基本規(guī)律
陰陽(yáng)概說(shuō)
五行概說(shuō)
經(jīng)脈概說(shuō)
四季身心健康大成錄
一月身心健康大成錄
一月上旬健康支持日引——向著標(biāo)桿起步
一月中旬健康支持日引——積極與嚴(yán)寒斗爭(zhēng)
一月下旬健康支持日引——腎系方譜
二月身心健康大成錄
二月上旬健康支持日引——向著春生起步
二月中旬健康支持日引——禮成康樂(lè)
二月下旬健康支持日引——順應(yīng)自然
三月身心健康大成錄
三月上旬健康支持日引——?jiǎng)?chuàng)造陽(yáng)春的自我
三月中旬健康支持日引——養(yǎng)生關(guān)鍵正與安
三月下旬健康支持日引——益肝典譜
四月身心健康大成錄
四月上旬健康支持日引——充盈活力
四月中旬健康支持日引——心像春天般的溫暖
四月下旬健康支持日引——身心像春天般的充滿(mǎn)生機(jī)
五月身心健康大成錄
五月上旬健康支持日引——與紅火的日子相約
五月中旬健康支持日引——醫(yī)心方譜
五月下旬健康支持日引——養(yǎng)正復(fù)方錄
六月身心健康大成錄
六月上旬健康支持日引——長(zhǎng)久童心
六月中旬健康支持日引——樂(lè)不思暑
六月下旬健康支持日引——培育愛(ài)心
七月身心健康大成錄
七月上旬健康支持日引——常夏護(hù)生篇
七月中旬健康支持日引——長(zhǎng)夏護(hù)生篇
七月下旬健康支持日引——醫(yī)脾方譜
八月身心健康大成錄
八月上旬健康支持日引——孟秋護(hù)生篇
八月中旬健康支持日引——孟秋養(yǎng)生篇
八月下旬健康支持日引——醫(yī)肺典指
九月身心健康大成錄
九月上旬健康支持日引——仲秋護(hù)生篇
九月中旬健康支持日引——仲秋覺(jué)修篇
九月下旬健康支持日引——仲秋固本篇
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