精選百科
本文由作者推薦
銀耳櫻桃粥
基本信息
| 主要食用功效 | 補氣養(yǎng)血，嫩皮膚，美容顏 |
| 用法 | 隨意服食 |
| 主要原料 | 水發(fā)銀耳50克，罐頭櫻桃30克 |
正文
銀耳櫻桃粥
主料：粳米(100克)
輔料：銀耳(干)(20克) 櫻桃(30克)
調(diào)料：糖桂花(5克) 冰糖(10克)
類別：快餐/主食 秋季養(yǎng)生調(diào)理 肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理
相關(guān)搜索：美食 減肥 豐胸 美容 銀耳櫻桃粥
制作工藝
基本信息
【來源】經(jīng)驗方
銀耳櫻桃粥
【原料】水發(fā)銀耳50克，罐頭櫻桃30克，糖桂花、冰糖各適量，粳米50克。 【制作】先將粳米煮粥，粥熟后，入冰糖溶化，加入銀耳，煮10分鐘，再入櫻桃、桂花糖，煮沸后，即成?！ 居梅ā侩S意服食?！ 警熜А?/span>補氣養(yǎng)血，嫩皮膚，美容顏。適用于氣血虛之顏面蒼老，皮膚粗糙干皺。常食可使人肌肉豐滿，皮膚嫩白光潤，容顏煥發(fā)，唇似櫻桃。
制作工藝
1. 銀耳用冷水浸泡回軟，擇洗凈，撕成片；
2. 粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝干水分；
3. 櫻桃去柄，洗凈；
4. 鍋中加入約1000毫升冷水，將粳米放入，先用旺火燒沸；
5. 再改用小火熬煮；
6. 見米粒軟爛時，加入銀耳和冰糖，再煮10分鐘左右；
7. 下入櫻桃，糖桂花拌勻，煮沸后即成。
食譜營養(yǎng)
粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進血液循環(huán)，從而減少高血壓的機會；粳米能預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠層的粗纖維分子，有助胃腸蠕動，對胃病、便秘、痔瘡等療效很好。
銀耳櫻桃粥所含營養(yǎng)素
銀耳櫻桃粥相關(guān)的文章
cairoCairo是一個2D圖形庫，支持多種輸出設(shè)備?；拘畔⑼馕拿鹀airo主要優(yōu)點方便頁面的再次利用目的同時能利用硬件加速器作用支持多種輸出設(shè)備詳細介紹目前支持的輸出目標包括XWindow，Quartz，Win32，image.buffers，PostS
安卡拉（Ankara），土耳其的首都和第二大城市，安卡拉省省會，土耳其政治、經(jīng)濟、文化、交通和貿(mào)易的中心，位于小亞細亞半島上安納托利亞高原的西北部。
19世紀中葉，這是世界近代史階段基本到來的歷史時刻。因為，第一，工業(yè)革命在歐美主要國家完成或迅速發(fā)展，使得西方大工業(yè)生產(chǎn)力向全球傳播，世界市場已經(jīng)基本上形成。第二，西方的機制工業(yè)品，已經(jīng)傾銷到世界大部分落后國家和地區(qū)，亞、非、拉的許多國家開始產(chǎn)生或初步地發(fā)展了自己的近代資本主義經(jīng)濟，這樣，除了亞、非
庫車站位于中國新疆維吾爾自治區(qū)阿克蘇地區(qū)，是中國鐵路烏魯木齊局集團有限公司管轄的三等站，建于1998年，建筑面積1818㎡。庫車站為庫車地區(qū)鐵路主要客貨運站，車站主要辦理銜接方向旅客列車的通過作業(yè)，以及庫車至阿克蘇、庫爾勒方向區(qū)段，摘掛列車的解編作業(yè)。
托什干河（Taushgan Darya）發(fā)源于吉爾吉斯斯坦境內(nèi)的天山南脈，自西向東流貫新疆維吾爾自治區(qū)克孜勒蘇柯爾克孜自治州阿合奇縣全縣。
尚可名片
這家伙太懶了，什么都沒寫！
作者
