《而立禪(30歲前人生之道的56個(gè)細(xì)節(jié))》是經(jīng)濟(jì)科學(xué)出版社2013年出版的圖書，作者溫信子。

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《而立禪(30歲前人生之道的56個(gè)細(xì)節(jié))》就30歲前的人生之道討論了56個(gè)細(xì)節(jié)，囊括了“需要怎么做”、“不能怎么做”的主要問題?！抖⒍U(30歲前人生之道的56個(gè)細(xì)節(jié))》從憂患意識(shí)、中醫(yī)健康學(xué)、社會(huì)心理學(xué)、人生勵(lì)志學(xué)等角度，談到了人生方方面面的危機(jī)，給予了危機(jī)處理主要方法的提示?？鬃诱f：“三十而立。”意思是說，人到了30歲，就應(yīng)該初有成就，能夠自立了?？梢?，30歲是人一生中的第一大關(guān)鍵時(shí)間段。30歲前是人生打基礎(chǔ)的時(shí)段，需要解決從“自然人”到“社會(huì)人”過渡的主要問題，包括學(xué)習(xí)、鍛煉、習(xí)慣、意識(shí)、思維、思想、品格、技藝、才能、信仰、精神等方方面面的養(yǎng)成之道。